sportmassage-actief-en-balans-meppel

(Sport-)Massage

Tijdens het bewegen/sporten worden spiergroepen intensief gebruikt en soms overbelast. (Sport-)Massage werkt preventief en herstelbevorderend. Voor sporters en niet-sporters!

medical-taping-actief-en-balans-meppel

Medical Taping

Medical Tape is een elastische tapesoort die de spieren in hun functie ondersteunt, zonder daarbij de beweging te beperken.

coaching-actief-en-balans-meppel

Coaching

Dikwijls hebben gezondheidsklachten, pijntjes en blessures een dieperliggende oorzaak. Neem je eigen verantwoordelijkheid! Als Elph-adviseur kan ik jou helpen om thema’s die in jouw leven spelen, aan te pakken. Waag de sprong!

Afspraak inplannen

Afspraak maken?

Plan deze eenvoudig in via het online afsprakensysteem van Actief & Balans. Wanneer het jou het beste uitkomt!

Afspraak inplannen

 

Actief & Balans

  • Voor sporters én niet-sporters
  • Massage, Medical Taping en Coaching/Persoonlijke ontwikkeling… in Meppel!
  • Professioneel, betrouwbaar, gedreven
  • Doel: jou gezond houden
  • Ongedwongen en oplossingsgericht

“Wondertape tegen hooikoorts – Ieder jaar van maart tot juni sla ik standaard tien pakjes hooikoortspillen en oogdruppels in. Maar een paar weken geleden vertelde mijn moeder me dat ze had gehoord van een bijzonder soort tape dat tegen hooikoorts zou werken. ‘Ja, dat zal wel’, was het eerste dat ik zei. Maar na weer een dag vol niezen en jeukende ogen dacht ik: nooit geschoten is altijd mis. Ik heb een afspraak bij Remko gemaakt en gevraagd of hij de medical tape kon aanbrengen op die speciale manier, zodat mijn hooikoortsklachten zouden afnemen of zelfs helemaal zouden verdwijnen. De medical tape heeft vier dagen op een speciaal aangebrachte manier op mijn borstbeen en op mijn rug gezeten (het aanbrengen was in een half uurtje gedaan). Diezelfde avond moest ik nog trainen op een, normaal gesproken, verschrikkelijk veld waar alle pollen lekker heen en weer waaien. Normaal gesproken zou ik van te voren een pilletje nemen en oogdruppels gebruiken, maar deze avond heb ik bewust niets gebruikt om te kijken of de tape zou werken. En wonder boven wonder werkte het, ik had nergens last van. Maar ik moest natuurlijk niet te vroeg juichen, dit was pas de eerste dag dat het tape erop zat. Na een heel weekend zonder klachten, mocht maandagavond de tape eraf. Ik had zo mijn twijfels of ook zonder de tape mijn klachten weg zouden blijven, maar we zijn inmiddels dik een week verder en nog steeds slik ik geen medicijnen en heb ik nergens last van. Ik kan dus wel zeggen dat deze ‘magische’ medical tape ontzettend goed werkt. Het is heerlijk om niet meer elke dag medicijnen te slikken. Ik raad het dan ook aan iedereen die last heeft van hooikoorts aan, het is echt een verademing!”
Korfbalster, Jarenlange hooikoortsklachten
“Het gaat de goede kant op met de kuit. Hij is nog wel stijf en in de loop van de dag kan ik er meer mee dan ‘s morgens vroeg.Weet natuurlijk niet hoe het zou gaan zonder tape, maar het voelt wel alsof het de goede kant opgaat.Zal het weekend nog wel niet kunnen voetballen neem ik aan. Heb nog geen last of irritatie van de tape.”
Voetballer, Zweepslap in kuit
“Als proefpersoon van het nieuwe wondermiddel medical taping kan ik het volgende vertellen. Na een druk weekend vol met spitten, graven, tillen en andere werkzaamheden, blijft de tape rustig en niet hinderlijk op de plaats zitten. De bleseure voel ik niet meer en het is nu een week geleden dat ik de blessure opliep. “
Hardloper, werd geconfronteerd met een hamstring-blessure (in het verleden ook regelmatig hamstringblessures gehad)
“Ik heb natuurlijk geen referentiekader, maar gezien de blessure zoals deze aanvoelde tijdens de wedstrijd  en de snelheid dat ik weer normaal kon lopen (binnen 2 dagen), ben ik zeer positief.  Daarbij voelt de tape niet als ballast doordat het bijv. niet strak om het hele been zit. Je hebt er eigenlijk geen last van. Volgende week wil ik voor het eerst weer wat gaan doen.  Ik weet niet wat er normaal voor staat, maar ik vind (als het volgende week goed gaat) dat het een snel herstel is.”
Korfballer, Liep in kampioenswedstrijd een zweepslag op (spierscheuring kuitspier) en kreeg een medical taping-behandeling
“Twee en halve week geleden de halve marathon gelopen. Een paar dagen erna kreeg ik last van mijn scheenbeen (shin splints). Om de afvoer van afvalstoffen te bevorderen heb ik daarom een medical tape laten aanleggen door mijn collega. De dag nadat de tape was aangelegd veel gewandeld en nog wel last ondervonden, maar de twee dagen erop geen last. De medical tape is er sinds gisteravond af en ik moet zeggen dat het nu scheenbeen pijnvrij is.”
Hardloper, kreeg na het lopen van een halve marathon last van zijn scheenbeen